Dzisiaj o upodobaniach.
Przypomnijmy sobie, że jako zwierzę stadne, człowiek jest zaprogramowany na błyskawiczne wyrobienie sobie stosunku do otoczenia. Już od czasów jaskiniowców większe szanse na przetrwanie mieli Ci, którzy szybko "skądś" wiedzieli, czy nadchodząca grupka odzianych w skóry dzikusów to prawdopodobni przyjaciele czy raczej wrogowie...
Lubimy bądź nie lubimy praktycznie nieświadomie, intuicyjnie. Wykorzystuje to biznes mediów społecznościowych, proponując nam spędzanie czasu na bezrefleksyjnym i łatwym dla nas, bo najczęściej pozbawionym konsekwencji, wyrażaniu zdania poprzez jedno kliknięcie (FB: Like it, What's Up: emotikony).
Pamiętajmy, że jednak ewolucja przewidziała zadanie dla ludzkiej świadomości. Świadomie możemy nasze ustosunkowania zmieniać, ucząc się na błędach.
Ćwiczenie "Lubię to!"
Co lubisz? Robić, myśleć, widzieć, przeżywać... Niechby i mieć :)
Kogo lubisz? Spotykać, z kim spędzać czas, o kim myśleć, na kim się inspirować, kogo podziwiać?
aromatyczną,gorącą, ale łagodną w smaku kawę
patrzeć na książki, dotykać książki, kupować książki, czytać książki
chodzić po lesie
szczerze romawiać
mieć zdanie na każdy temat
troszczyć się o innych
kamienie pólszlachetne
czerwony kolor
uczyć się
perfumy, ktore nie pachną jak perfumy
miękkie notesy w czerwonych okładkach, najlepiej bez linii
Lizbonę
marzyć, że pojadę na Korsykę
czytać, co mi przyjdzie do głowy
wałęsać się w szczerym polu
mieć książkę na każdy temat
campus UW
spędzać czas z moim mężem
pościel w kratkę
kosmetyki Clinique
widzieć, jak ludzie doznają efektu WOW! No, oczywiście!
Zwróćcie uwagę, jak uświadomienie sobie naszych upodobań poprawia samopoczucie, ugruntowuje nas w wierze w siebie, skupia na jasnej stronie. Opiera się to na asertywnym uznaniu naszego prawa do bycia soba i tylko sobą.
Polecam to ćwiczenie.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Komentarze są moderowane.